Лечение боли в шее, головных болей

Боль в шее периодически беспокоит каждого человека, но часто она незначительна и проходит самостоятельно. А что делать, если шея болит интенсивно, давно и постоянно дает о себе знать?

Боли при повороте шеи и ограничение движения мешают вести машину, сдавление шейных нервов идущих к мышцам руки приводят к слабости и онемению в руках. Боли в шее по задней поверхности могут осложняться головными болями. Часто возникающая боль в шее в положении сидя мешает сосредоточится на выполнении задания на рабочем месте. Длительно существующая боль в шее с нарушением тонуса мышц – слабостью одних и избыточным напряжением других приводят к образованию шейных протрузий и грыж, радикулита, шейному остеохондрозу, спондилезу, образованию шейного «горбика», сильным головным болям, нарушению слуха, зрения. Спазм мышц приводит к общей слабости и недомоганию. Бывает возникает шаткость походки и пациента «качает» из стороны в сторону.

Почему болит шея

Последствия недолеченных или нелеченных хлыстовых травм шеи после автоаварий;
Сон на одном боку и с неправильно подобранной подушкой;
Продолжительное нахождение в неудобной и неправильной позе в положении сидя на рабочем месте;
Проблема височно-нижнечелюстного сустава в результате некорректного пломбирования зубов, их отсутствия, неудобных зубных протезов и т.д.
Опущение продольных сводов стоп (часто при плоскостопии).

Основная причина боли в шее - это мышечный спазм, возникающий вследствие асимметричной тяги конкретных мышц, которые прикрепляются к позвонкам шейного и грудного отделов позвоночника, а также костям черепа. Основных мышц всего десять, все они парные. Я их перечислю:

• длинный разгибатель шеи,
• верхняя порция трапециевидной мышцы,
• мышца поднимающая лопатку,
• лестничная мышца,
• грудинно-ключично-сосцевидная мышца.

Асимметричная тяга этих мышц приведет сначала к ограничению движения в шее, боли и асимметричной нагрузке на шейные позвонки. А длительно существующая асимметричная нагрузка часто приводит к постепенному выдавливанию межпозвоночного диска с последующим формированием протрузий, грыж шейного отдела позвоночника, остеохондрозу, остеофитам, спондилезу и другим заболеваниям.

Диагностика боли в шее

Одним из первых вопросов, которые я задаю – что провоцирует вашу проблему. Если пациент отвечает, что вечером его ничто не беспокоит, а вот утром после сна шея болит, затекает и ее нужно помять и потянуть значит проблема в позе сна, высоте подушки и нестабильности акромиально-ключичного сустава плеча. Требуется подобрать высоту подушки, позу сна и стабилизировать плечо.

Если шея постоянно болит после длительного сидения, то здесь необходимо разобрать как человек сидит, где монитор и на какой высоте, какой стул. В этом случае ключевую роль играет таз. Из-за ротации подвздошных костей, разном тонусе и массе больших ягодичных мышц нагрузка распределяется асимметрично от поясницы до затылка, возникает спазм мышц и начинает болеть шея (может болеть и голова, поясница и между лопаток).

Если пациент жалуется, что шея сильно болит при ходьбе или стоянии, то проблема в ногах и скорее всего нужно оценить достаточность продольных сводов стоп.

Если болевые ощущения вызывает какое-либо конкретное движение шеей, то нужно выявить как взаимодействуют между собой мышцы шеи.

Далее для оценки работы каждой значимой мышцы в отдельности необходимо перейти к кинезиологическому тестированию.

Кинезиологическое тестирование

Кинезиологическое тестирование - специальная процедура, во время которой происходит оценка тонуса мышц человеческого организма. Во время мануального мышечного теста проверяется способность мышцы сокращаться. Если мышца не сокращается в ответ на растяжение, то она слабая и не может выполнять возложенную на нее функцию в должной мере, а если сокращается – сильная.

Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить нарушения еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ и рентгена) и даже до появления жалоб. По этой причине именно кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет предотвратить серьезные травмы шеи в будущем.

Тестирование основных мышц создает целостную картину функциональных нарушений в заданном участке, что позволяет переходить к коррекции - кинезиологическому лечению. Целью кинезиологической коррекции является нормализация тонуса мышц шеи, и как следствие этого - уменьшение болей, воспаления вплоть до полного излечения.

Кинезиологическое лечение

При отсутствии тонуса на одной или нескольких мышцах нагрузка перераспределяется на другие мышцы, что приводит к их перенапряжению и, соответственно, к болям, т.к. там, где перетружено, обычно и болит.

Основные причины слабости мышцы:
1. травма мышцы или ее какой-то порции;
2. сдавление нерва, идущего к этой мышце.

С помощью специальных техник в зависимости от причины, направленных непосредственно на слабую мышцу или на освобождение сдавленного нерва идущего к конкретной мышцы кинезиолог восстанавливает природный тонус слабой мышцы.

В результате коррекции мышце возвращается ее природный тонус. А контроль достигнутого результата осуществляется с помощью повторного кинезиологического теста.

Кинезиолог, восстановив все основные мышцы, налаживает его правильную работу. При этом уже с первого сеанса значительно уменьшается боль и увеличивается подвижность в шее.

Преимущества кинезиологического лечения боли в шее и головных болей

1. Уникальность кинезиологии. Кинезиологический тест есть только в кинезиологии, больше нигде. Его разработка и внедрение с 1965 года Джорждем Гудхартом и Дэвидом Лифом позволила сделать переворот в хиропрактике и остеопатии в США и во всем мире.
2. Применение мягких техник, в отличие от классической мануальной терапии, позволяет работать с пациентами без осложнений.
3. Наглядность и убедительность лечения. Пациент с теста самых первых мышц способен даже сам четко увидеть и ощутить, какие мышцы слабые, а какие сильные.
4. Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить функциональные нарушения еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ) и даже до появления жалоб. Поэтому кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет избежать серьезных повреждений шеи в будущем.
5. Высокая эффективность позволяет восстановить работу шеи в кратчайшие сроки. Эффект чувствуется сразу на первом сеансе с последующим быстрым восстановлением в течение 2-5 кинезиологических сеансов.