Лечение болей в спине, пояснице

Болит спина – одна из самых частых проблем современного человека.
Эта жалоба встречается при различных диагнозах: дорсалгия, люмбалгия, радикулит, грыжа диска, остеохондроз позвоночника, сколиоз, межреберная невралгия, спондилез, спондилолистез и других. Наличие боли в спине говорит о нарушении и срыве компенсаторных механизмов на этом уровне.

Почему болит спина

Спина болит из-за избыточного перенапряжения одних мышц и связок позвоночника вследствие того, что другие мышцы находятся в гипотонии. Длительно существующая асимметричность тонуса приводит к фиксации позвонков и ребер в неправильном положении, выдавливании межпозвонковых дисков и формировании межпозвонковых грыж, сдавлении корешков нервов, фиксации ребер и нарушении дыхания. Сдавлении нервов на уровне поясницы часто приводят к сильным болям, отдающим по ноге вплоть до пятки (по ходу седалищного нерва).

Причины боли в спине

Боль в спине может появиться после подъема тяжестей, после длительного сидения на работе или в машине. Некоторые жалуются на боль при ходьбе. А у кого-то то она появляется с самого утра и нужно время, чтобы растянуться и расходиться.

Давно известно - чтобы спина не болела – должны сбалансировано работать мышцы спины, живота и таза. Если одни мышцы не работают, то другие будут избыточно тянуть, перенапрягаться и смещать анатомические структуры - блокировать позвонки, ребра , вызывая те самые болевые ощущения, перенапряжение и уменьшение подвижности в спине, ограничение дыхания. Если восстановить нормальный тонус мышц, то эти проблемы сразу уйдут. Вот так все просто!

Основная причина боли в спине - это мышечный спазм, возникающий вследствие асимметричной тяги конкретных мышц, которые прикрепляются к позвонкам и ребрам. Главные мышцы обеспечивающие стабильность поясничного отдела позвоночника - это большие ягодичные, мышцы пресса, квадратные мышцы поясницы, поясничные мышцы.

Диагностика болей в спине

Первое на что я смотрю во время приема – как человек ходит. Очень часто видно, что один шаг короче, а второй длиннее. Часто на стороне короткого шага удар каблуком о пол более громкий и даже изнашиваются на обуви набойки. Казалось бы мелочь, но разность в длине шага говорит о различии в тонусе поясничных мышц справа и слева.

Второе – что провоцирует вашу проблему?

Если пациент отвечает, что вечером его особо ничто не беспокоит, а вот утром спина болит после сна, затекает и ее нужно потянуть, значит проблема в позе сна. Требуется ее подкорректировать.
Если боль возникает после длительного сидения, то здесь необходимо разобрать как человек сидит, где монитор и на какой высоте, какой стул. Здесь ключевую роль играет таз. Из-за ротации подвздошных костей, разном тонусе и массе больших ягодичных мышц нагрузка распределяется асимметрично от поясницы до затылка, возникает спазм мышц и начинает болеть спина (может болеть шея и голова).
Если пациент жалуется, что спина болит при стоянии или ходьбе, то проблема в ногах и скорее всего нужно оценить достаточность продольных сводов стоп.
Если жалобы возникают при наклонах, то в этом случае основное значение имеет нестабильность мышц таза.

Далее для оценки работы каждой значимой мышцы в отдельности необходимо перейти к кинезиологическому тестированию: мышц пресса, квадратных мышц поясницы, поясничных мышц, больших ягодичных .

Кинезиологическое тестирование

Кинезиологическое тестирование - специальная процедура, во время которой происходит оценка тонуса мышц человеческого организма. Во время мануального мышечного теста проверяется способность мышцы сокращаться. Если мышца не сокращается в ответ на растяжение, то она слабая и не может выполнять возложенную на нее функцию в должной мере, а если сокращается – сильная.

Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить нарушения еще до возникновения органических изменений в суставах и позвоночнике (которые диагностируются с помощью МРТ и рентгена) и даже до появления жалоб. По этой причине именно кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет предотвратить серьезные травмы спины в будущем.

Тестирование основных мышц создает целостную картину функциональных нарушений в области спины, поясницы, что позволяет переходить к коррекции - кинезиологическому лечению. Целью кинезиологической коррекции является нормализация тонуса мышц, и как следствие этого - уменьшение болей, воспаления вплоть до полного излечения.

Кинезиологическое лечение

При отсутствии тонуса на одной или нескольких мышцах нагрузка перераспределяется на другие мышцы, что приводит к их перенапряжению и, соответственно, к болям, т.к. там, где перетружено, обычно и болит.

Когда такая перегрузка существует длительное время укорачиваются связки соединяющие кости таза, крестца и позвоночника, вызывая боль.

Основные причины слабости мышцы:
1. травма мышцы или ее какой-то порции;
2. сдавление нерва, идущего к этой мышце.

С помощью специальных техник в зависимости от причины, направленных непосредственно на слабую мышцу или на освобождение сдавленного нерва идущего к конкретной мышцы кинезиолог восстанавливает природный тонус слабой мышцы.

В результате коррекции мышце возвращается ее природный тонус. А контроль достигнутого результата осуществляется с помощью повторного кинезиологического теста

Кинезиолог, восстановив все основные мышцы , налаживает его правильную работу. При этом уже с первого сеанса значительно уменьшается боль и увеличивается подвижность в спине.

Преимущества кинезиологического лечения болей в спине, пояснице

1. Применение мягких техник, в отличие от классической мануальной терапии, позволяет работать на позвоночнике без осложнений.
2. Наглядность и убедительность лечения. Пациент с теста самых первых мышц способен даже сам четко увидеть и ощутить, какие мышцы слабые, а какие сильные.
3. Уникальность кинезиологии. Кинезиологический тест есть только в кинезиологии, больше нигде. Его разработка и внедрение с 1965 года Джорджем Гудхартом и Дэвидом Лифом позволила сделать переворот в хиропрактике и остеопатии в США и во всем мире.
4. Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить функциональные нарушения еще до возникновения органических изменений в позвоночнике, суставах (которые диагностируются с помощью МРТ) и даже до появления жалоб. Поэтому кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет избежать серьезных повреждений спины в будущем.
5. Высокая эффективность позволяет восстановить работу мышц спины в кратчайшие сроки. Эффект чувствуется сразу на первом сеансе с последующим быстрым восстановлением в течение 2-5 кинезиологических сеансов.